Jedná se vždy o tří měsíční kurz vedený zkušenou fyzioterapeutkou Mgr.Emou Lehkou DiS. Cvičení probíhá v uzavřené skupině klientů, takže má lektorka přehled o zdatnosti každého jedince a může individuálně řešit konkrétní problémy.  

A jaká je tedy naše nabídka?

Rehabilitační cvičení pro všechny
- lekce budou probíhat vždy ve středu v 16:30
- zaměříme se na úpravu špatných pohybových stereotypů a na nácvik nových zdravějších pohybových návyků

Rehabilitační cvičení pro seniory
- lekce budou probíhat vždy v pondělí v 10:30
- zaměříme se na postupnou úpravu špatných pohybových stereotypů, nacvičíme správné a zdravé, které vedou k odstranění bolestí různých partií těla

Kompenzační cvičení pro děti
- lekce budou probíhat vždy v neděli v 17:00
- zaměříme se na vyrovnání svalových dysbalancí, které vznikají v důsledku vadného držení těla a již  u dětí v mladším školním věku mohou vyvolávat bolesti zad, hlavy či dolních končetin

- vhodné pro děti ve věku 7 – 12 let s vadným držením těla, se skoliózou či se zdravotním omezením  v oblasti pohybového aparátu

- uvítáme ale i děti zdravé a aktivně sportující, které se naučí vnímat své tělo trochu jinak a pracovat s ním v duchu rehabilitace, tzn. zevnitř

- cvičení ve skupině s využitím různých pomůcek je pro děti zábavnější, mohou sledovat pokroky svých vrstevníků, snaží se je napodobit a vyrovnat se těm zdatnějším        

Společný cíl kurzů:
- správně cvičit
- lépe pracovat se svým tělem
- správně stát a sedět
- protahovat zkrácené svaly
- posilovat ochablé svaly
- správně dýchat

Další  NOVÉ  kurzy 

Pilates
- lekce budou probíhat vždy v neděli v 18:00
- pilatesova metoda dodá svalům délku, sílu, pružnost a současně zpevní vnitřní partie a  vymodeluje  celé tělo, jež se zbaví také nežádoucích tukových polštářků

Cvičení pro chlapy 
- lekce budou probíhat vždy ve středu v 17:30

- pozorujete na sobě změny, které Vás trochu děsí?

- roste Vám bříško, zadýcháváte se, nezavážete si tkaničky bez zadržení dechu a bolí Vás záda?

- přesně pro Vás tedy máme první skupinové kompenzační cvičení v Jablonci záměrně zaměřené  výhradně na muže
- cílem bude především posilování jednotlivých svalových skupin (i takových, o kterých ani nevíte),   ale neopomeneme také jejich následné důkladné protažení        

Společné informace pro všechny kurzy

- cvičit začínáme v týdnu od 1. 10. 2018 a kurzy trvají do 23. 12. 2018
- místa si můžete rezervovat už nyní a to na recepci, telefonicky nebo mailem
- nabízíme možnost vyšetření u fyzioterapeutky v ceně 150,- Kč / 1 sezení
- cena kurzů je 1500,- Kč / 12 hodinových lekcí

Doufáme, že Vás naše nová nabídka zaujala, a že se u nás v centru potkáme nejen s Vámi, ale i s dalšími rodinnými příslušníky či přáteli.

Pozvěte známé na tří měsíční kurz, společně překonejte překážky, užijte si pohyb a zdokonalte svá těla.

Na Vaši návštěvu se těší,

Lenka a kolektiv lektorů

HEAT CENTRUM JABLONEC Mírové náměstí 15, Jablonec nad Nisou, 466 01 Telefon: 605 958 177 E-mail: info@heat-jbc.cz Web: http://www.heat-jbc.cz/